蜂蜜の活用法

最近、友人からとってもおいしい蜂蜜をいただいたので、はちみつの使い道を考えていました。 私がよくやるのは、朝ごはんにグラノーラとヨーグルトを食べる際に、上から蜂蜜を回しかけること。 蜂蜜をとろーりかけるだけで、すっごいおいしくなるんですよね。今日は晩御飯はチキンにするので、チキンのハニーマスタードソースを作ろうとも思っているんですが、それ以外に何か活用法はないかなあ~って思って探してみたら、Naverで見つけました!

なんでも、蜂蜜って、美容にも良いそうですし、お肉を柔らかくする効果もあるし、ダイエット中の手助けもしてくれる上、はちみつは甘いのに血糖値の上昇は緩やかだとか… それから、脂肪肝予防の効果とかもあるらしいですよ。30代から上の人は、一応蜂蜜を摂取したほうが健康的に生きられるのかも?賞味期限は無期限なので、災害用に持っておくと、疲れて甘いものが食べたくなった時に、とろーりと舐めることができてよいかもしれないですよねえ。

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